… mi-ati cere sa nu ma mai intalnesc cu prietenii.

Ce seara de canasta sau povesti ar fi aia asezonata cu apa plata cu lamaie si frunze de salata verde? Sau cum ar fi mergem la zile de nastere si sa nu gustam bomba calorica demential de gustoasa din meniu?

Nu cred ca ar vrea cineva sa aiba asemenea prieteni. S-ar putea trece cu vederea apa plata cu lamaie (daca stii din timp si ai lamaie in frigider), dar de acolo incolo prietenii ar deveni niste simandicosi si fata de care s-ar mari treptat distanta.

… mi-ati cere sa o supar pe <inserati grad de rudenie fata de personaj feminin din familie care gateste si insista cu servitul mancarii aici>.

Cum sa mergi in vizita la ea si sa nu mananci ceva? Si ce daca e mai gras decat mananci tu de obicei? Putina grasime in plus nici nu se simte la varsta asta!

Sau cum sa vina cu mana goala in vizita? Cum sa te lase sa pleci acasa fara un bol de ceva “papa bun”?

Si parca nici nu poti sa refuzi omul stiind ca frigiderul tau e gol sau ca asa nu mai trebuie sa faci azi de mancare. Nici cand e sa iei in calcul varietatea nu prea poti sa refuzi. 🙂

… v-ati oferi sa testez, ocazional, mancarea pe voi.

Un fel de mancare nou nu se gateste prima data pentru invitati. Trebuie gatit de proba, degustat, finisata reteta dupa gusturile proprii si abia apoi creat meniul pentru invitati.

~ ~ ~

Aceasta postare e un pamflet asezonat cliseelor:

  • “Trebuie sa incep sa am grija ce mananc. A, dar maine ma intalnesc cu Xulestii la o pizza, poimaine merg la o zi de nastere, raspoimaine nu o sa am chef sa fac de mancare si mananc chestiile pe care le am in frigider samd. Acum nu e momentul.”
  • “Decat sa ma trezesc mai devreme ca sa servesc micul dejun, mai bine mai dorm. A, si nici nu-mi pun pachet azi la servici. O sa-mi cumpar un corn sau ceva de la magazinul de la colt. Ma descurc eu.”
  • “Mi-e sete. Vreau suc, am baut deja un pahar de apa azi.”
  • “Se zice ca pentru fiecare pahar de alcool consumat trebuie sa bei un pahar de apa. Eh, de parca as putea bea atata apa!”

Si cum fericirea sta in lucrurile mici… Asa e bine sa fim atenti de fiecare data ce mancam, cat mancam, daca am servit cele trei mese obligatorii pe zi, daca am baut apa in loc de “zahar cu arome” samd. Pentru ca nu pacatele mari fac diferenta, ci indiferenta in doze mici.

Iar apropo de apa, pentru ca tot e vara, sunt curioasa care va fi prima companie producatoare de apa plata imbuteliata care va pune in practica ideea asta:

bea apa

Iar apropo de consumul de apa, e recomandat sa:

  • nu beti apa in timpul mesei – un ceai de plante servit dupa masa e mult mai indicat, daca va este chiar asa de sete,
  • sa beti apa cu cel putin un sfert de ora inainte de masa si aproximativ la o ora dupa aceasta,
  • sa beti apa chiar daca nu va este sete – senzatia de sete apare atunci cand gradul de deshidratare al organismului e mare.

Tu cata apa ai baut azi? 🙂

sursa 1, 2

Categories: hidratare, recomand, tipologii

4 Responses so far.

  1. Azi am gătit 4 feluri de desert în 4 ore, şi pentru că vecinul a făcut foc, a trebuit să închid geamurile, cuptorul a mers la 150 grade, cam 3 ore, sauna curată!
    Regulile despre apă le cunosc, doar că nu mai pot să beau apă plată goală…, am trecut pe minerală, deocamdată.
    Noi încercăm să ne abţinem cât de mult putem, dar atunci când suntem invitaţi undeva, facem o excepţie! Vorba ta, e prea complicat să tot explici cu dieta …

    • Ioana says:

      4 feluri de desert? Doamne!
      A, dar stii ce-am auzit? Cica ce mananci azi nu se depune! Deloc! 😉

  2. Adri says:

    Daca stau bine sa ma gandesc cred ca am baut cam un litru de apa…

    • Ioana says:

      Un litru de apa azi, maine un litru si o cana in plus! 🙂
      Oricum, decat deloc, si un litru de apa e bine! 😉

Leave a Reply


Recent posts

Tu de unde iti...

Posted on Jul - 25 - 2017

1 Comment

Liniste

Posted on Jul - 14 - 2017

4 Comments

Siguranta copilului in masina...

Posted on Jul - 6 - 2017

0 Comment

Bucuriile lumii inconjuratoare

Posted on May - 11 - 2017

4 Comments

Bannere

  • Si Blondele Gandesc
  • Magazinul de dulciuri
  • Interesant. Relaxant. De weekend.
  • Din dragoste pentru decoratiuni