De multe ori am simtit ca ma scufund datorita presiunii diverselor ganduri, frici sau senzatii. Asa ca am hotarat sa adun cateva dintre lucrurile pe care le-am intalnit de-a lungul vremii aici, ca sa ma ajute si cand am nevoie, nu doar sa ma rasfete cand le gasesc intamplator. 🙂

• O plimbare in padure – musai de facut cat de des. Imbratisatul copacilor e optional, la fel si strigatul.
• Offline pentru o vreme – inchis usa, telefonul, ascuns sub patura in varful patului si pauza. Deznodat ganduri, aliniat planete, reconectat cu sinele interior. Regasit sursa de putere. Revenit pe drumul propriu, ca cine stie cat de departe de el am ajuns datorita ultimelor evenimente.
• Panoul de vise – un tablou facut de tine, pentru tine, afisat pe perete, in fata ta (undeva la birou sau pe usa, ca sa il vezi de mai multe ori pe zi) care sa iti reaminteasca, zilnic, ce te face fericit, ce iti doresti sa faci, unde vrei sa ajungi in viata si altele asemenea. Focus pe obiective, cum ar veni. 🙂

• Teleportarea, varianta in padure
• Teleportarea, varianta audio – pentru mine e Alexandru Andries si Gabriella Cilmi, pentru tine poate fi orice altceva te ajuta sa retraiesti clipe frumoase, amintiri vii si vremuri faine.

• Mancare pentru suflet: si nu ma refer doar la carti aici, ci la orice mancare vie, cat mai neprocesata, ceva cat mai aproape de fructe, legume si cat mai departe de zahar, gluten, lactate. Cu sare neiodata, pasta de dinti fara fluor, apa curata, cosmetice curate, parfumuri naturale, deodorante fara aluminiu, haine din materiale naturale…
• Articole care iti reamintesc de ce. Ca acesta, de exemplu.
• Familia. Prietenii. Orice iti reaminteste sa fii bun, bland, ca viata e frumoasa, ca meriti tot ce ai si ca primesti tot ce ai nevoie, atunci cand ai nevoie.

Lista va ramane in constructie, ca sa pot adauga la ea elemente, pe masura ce apar. Primesc si sugestii, daca vrei sa impartasesti ceva. 🙂

Ai grija de tine! Meriti! 😉

sursa imagine: Art by Mollycules @buddhadoodles.com